| غرآآئب طبيــة ~ | |
|
+4حلاتي في سمو ذاتي مداوية الجرح جالكسي والدنيا عكسي ░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ» 8 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ» المشرفات
: : عدد المساهمات : 874 نقاط : 1039 تاريخ التسجيل : 30/03/2011 الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:
| موضوع: غرآآئب طبيــة ~ الجمعة أبريل 01 2011, 08:01 | |
| ... حتى لا تصاب بالدوخة ... ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل
من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع
القوقعة مما يسبب الدوخة.
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟ انفخ على إبهامك
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس
الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضع الطبيعي
... صداع المثلجات لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع
لماذا؟
تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة
مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد
ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك
لتخفيف الصداع حافظ على بصرك
البصر الرديء سببه وراثي في أغلب الأحيان ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف
... التخلص من النمنمة أو الخدار في الأطراف
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت"تخدرت" قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب
... تنفس تحت الماء
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني
من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح
"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء
اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي \ راجعه قبل النوم
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى
... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...
إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك \ لماذا؟ هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة..
... لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة..
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
...تخفيف احتقان الأنف ... هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معك الأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
... تخلص من آثار الحروق .... عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،
نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
فيصبح الجلد أقل تشوهاً.
... أوقف نزيف الدم من الأنف ...
أغلق انفك وارجع رأس للخلف،
بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط
عليه بقوة.
لماذا؟ يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغط عليها يوقف النزيف. | |
|
| |
جالكسي والدنيا عكسي عضو مميز
عدد المساهمات : 86 نقاط : 107 تاريخ التسجيل : 31/03/2011
| موضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~ الجمعة أبريل 01 2011, 17:32 | |
| مشكووورهــ على المعلومات يعطيك العاافيه تقبلي مروري تحياااتي جالكسي والدنيا عكسي | |
|
| |
مداوية الجرح عضو ذهبي
عدد المساهمات : 423 نقاط : 497 تاريخ التسجيل : 01/04/2011 الموقع : في بيتنا
| موضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~ الجمعة أبريل 01 2011, 20:07 | |
| مـــــــــــشـكورة حـــــــــياتى على المعومات المفيدة مـــــــــع تحياتى مداوية الجرح | |
|
| |
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ» المشرفات
: : عدد المساهمات : 874 نقاط : 1039 تاريخ التسجيل : 30/03/2011 الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:
| موضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~ الجمعة أبريل 01 2011, 20:36 | |
| جالكسي والدنيا عكسي
منوره يالغلاااا | |
|
| |
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ» المشرفات
: : عدد المساهمات : 874 نقاط : 1039 تاريخ التسجيل : 30/03/2011 الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:
| موضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~ الجمعة أبريل 01 2011, 20:39 | |
| مداوية الجرح
اسعدني توجدكـ | |
|
| |
حلاتي في سمو ذاتي المشرفات
: : عدد المساهمات : 346 نقاط : 373 تاريخ التسجيل : 31/03/2011 الموقع : الغويبه ستي
| موضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~ الجمعة أبريل 01 2011, 21:26 | |
| | |
|
| |
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ» المشرفات
: : عدد المساهمات : 874 نقاط : 1039 تاريخ التسجيل : 30/03/2011 الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:
| موضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~ الجمعة أبريل 01 2011, 21:39 | |
| حلاتي في سمو ذاتي
اسعدني مرروركـ | |
|
| |
سمي ياأرض الجزيره سمي عضو نشيط
عدد المساهمات : 74 نقاط : 82 تاريخ التسجيل : 29/03/2011
| موضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~ السبت أبريل 02 2011, 07:17 | |
| | |
|
| |
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ» المشرفات
: : عدد المساهمات : 874 نقاط : 1039 تاريخ التسجيل : 30/03/2011 الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:
| موضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~ الأحد أبريل 03 2011, 01:22 | |
| سمي ياأرض الجزيره سمي
اسعدني توجودكـ | |
|
| |
عايشه بعز ابوهــا** عضو ذهبي
عدد المساهمات : 486 نقاط : 587 تاريخ التسجيل : 28/03/2011 الموقع : ||في ديــ ابو متعب ــــــار||
| موضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~ الأحد أبريل 03 2011, 02:36 | |
| مشكوووووره ع الموضوع يسلمووو
| |
|
| |
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ» المشرفات
: : عدد المساهمات : 874 نقاط : 1039 تاريخ التسجيل : 30/03/2011 الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:
| موضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~ الأحد أبريل 03 2011, 05:23 | |
| عايشه بعز ابوهــا** اسعدني تووجودكـ | |
|
| |
Ms.Rajaa عضو ذهبي
عدد المساهمات : 470 نقاط : 594 تاريخ التسجيل : 30/03/2011
| موضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~ الأحد أبريل 03 2011, 23:19 | |
| معلومات جداً رائعه يعطيك العافيه يااارب | |
|
| |
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ» المشرفات
: : عدد المساهمات : 874 نقاط : 1039 تاريخ التسجيل : 30/03/2011 الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:
| موضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~ الإثنين أبريل 04 2011, 01:08 | |
| Ms.Rajaa اسعدني مروركـ الكريم | |
|
| |
ستار و الكل مني يغار المشرفات
: : عدد المساهمات : 578 نقاط : 754 تاريخ التسجيل : 13/04/2011 الموقع : أمام عدسات التصوير
| موضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~ السبت أبريل 23 2011, 00:48 | |
| | |
|
| |
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ» المشرفات
: : عدد المساهمات : 874 نقاط : 1039 تاريخ التسجيل : 30/03/2011 الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:
| موضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~ السبت أبريل 23 2011, 03:03 | |
| ستار و الكل مني يغار
اسعدني مروركـ | |
|
| |
| غرآآئب طبيــة ~ | |
|