www.alghwaibah.com
اهــــــــلاً ومرحـــــباً بكن في منتدانا الغالي

يا مرحبا ترحيب ينشر فالأخبـار
ترحيب من شاعر تحرك شعوره
يا مرحبا ترحيب يكتب بالأنوار
والنور عم المنتدى مع حضوره
اسمك مثل برق يبشر بالأمطار
والقلب بوجودك تزايد سـروره
الطيب بين الناس ما هو بمنكر
واللي يزور الناس لازم تـزوره
هذا محلك و أبتدي معك مشـوار
على الوفاء والطيب نكتب سطوره
من الفرح رحبت بك نثر و أشعار
يا مرحبا باللي يشرف حضوره
www.alghwaibah.com
اهــــــــلاً ومرحـــــباً بكن في منتدانا الغالي

يا مرحبا ترحيب ينشر فالأخبـار
ترحيب من شاعر تحرك شعوره
يا مرحبا ترحيب يكتب بالأنوار
والنور عم المنتدى مع حضوره
اسمك مثل برق يبشر بالأمطار
والقلب بوجودك تزايد سـروره
الطيب بين الناس ما هو بمنكر
واللي يزور الناس لازم تـزوره
هذا محلك و أبتدي معك مشـوار
على الوفاء والطيب نكتب سطوره
من الفرح رحبت بك نثر و أشعار
يا مرحبا باللي يشرف حضوره
www.alghwaibah.com
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
www.alghwaibah.com

منتدى تعليمي وثقافي
 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  دخول  التسجيلالتسجيل  

 

  غرآآئب طبيــة ~

اذهب الى الأسفل 
+4
حلاتي في سمو ذاتي
مداوية الجرح
جالكسي والدنيا عكسي
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»
8 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»
المشرفات
المشرفات
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»


: :  غرآآئب طبيــة ~  Adma1-plus823260de2
عدد المساهمات : 874
نقاط : 1039
تاريخ التسجيل : 30/03/2011
الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالجمعة أبريل 01 2011, 08:01

... حتى لا تصاب بالدوخة ...
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي

على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.

بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة،

الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.

يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل

من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول

الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع

القوقعة مما يسبب الدوخة.


هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك

لماذا؟
يمكن السيطرة على عصب فاغوس

الذي يتحكم بمعدل نبضات القلب

من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات

قلبك إلى الوضع الطبيعي



... صداع المثلجات
لتجنب صداع المثلجات اضغط بلسانك
على سقف فمك، وغطيه بقدر ما تستطيع

لماذا؟

تصبح الأعصاب في سقف الفم شديدة البرودة

مما يسبب شعوراً بأن دماغك تجمد

ولتجنب ذلك اضغط بلسانك على سقف فمك

لتخفيف الصداع
حافظ على بصرك



البصر الرديء سببه وراثي في
أغلب الأحيان ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر

مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب

وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا

التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس

عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي

جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر

بأن الضغط على عيونك قد خف



... التخلص من النمنمة أو الخدار في الأطراف



إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت"تخدرت"
قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى

سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم

في أقل من الدقيقة

لماذا؟

تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت

بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب



... تنفس تحت الماء


إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة
قم بأخذ شهيق وزفير سريع ثم اقفز

لماذا؟

عندما تكون تحت الماء، فأنت لا تعاني

من نقص الأوكسجين أنما من زيادة

ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمك حامضي

وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح

"عندما تلهث، ينزل تدفق الأوكسجينِ حموضة

دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين

أكثر. مما سيوفر لك 10ثواني تحت الماء



اقرأ دماغك



إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي
\
راجعه قبل النوم

لماذا؟

لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم

فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر

كذاكرة طويلة المدى

... للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...

إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك
\
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن

تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب

تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة

أو الدغدغة..




... لا تشعر بالألم ...

هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.

ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف

والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ

الحقنة..

حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال

أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال يسبب

ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر

والقناة الشوكية ويمنع تركيب إجراءات

الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

...تخفيف احتقان الأنف ...
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن

ولم تنفع معك الأدوية،

أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف

من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك

بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.

هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات

الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،

بعد20ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.


... تخلص من آثار الحروق ....
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،

نظف الجلد واضغط بشكل خفيف على مكان

الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك

بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد

الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،

فيصبح الجلد أقل تشوهاً.


... أوقف نزيف الدم من الأنف ...

أغلق انفك وارجع رأس للخلف،

بالطبع أذا كنت تريد الاختناق بدمك.

أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على

لثتك العليا التي تقع أسفل الأنف واضغط

عليه بقوة.

لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهة الحاجز،

جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،

والضغط عليها يوقف النزيف.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جالكسي والدنيا عكسي
عضو مميز
عضو مميز
جالكسي والدنيا عكسي


عدد المساهمات : 86
نقاط : 107
تاريخ التسجيل : 31/03/2011

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالجمعة أبريل 01 2011, 17:32

مشكووورهــ على المعلومات يعطيك العاافيه

تقبلي مروري Very Happy Very Happy تحياااتي

جالكسي والدنيا عكسي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مداوية الجرح
عضو ذهبي
عضو ذهبي
مداوية الجرح


عدد المساهمات : 423
نقاط : 497
تاريخ التسجيل : 01/04/2011
الموقع : في بيتنا

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالجمعة أبريل 01 2011, 20:07




مـــــــــــشـكورة حـــــــــياتى على المعومات المفيدة



مـــــــــع تحياتى

مداوية الجرح Wink Wink Wink
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»
المشرفات
المشرفات
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»


: :  غرآآئب طبيــة ~  Adma1-plus823260de2
عدد المساهمات : 874
نقاط : 1039
تاريخ التسجيل : 30/03/2011
الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالجمعة أبريل 01 2011, 20:36

جالكسي والدنيا عكسي


منوره يالغلاااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»
المشرفات
المشرفات
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»


: :  غرآآئب طبيــة ~  Adma1-plus823260de2
عدد المساهمات : 874
نقاط : 1039
تاريخ التسجيل : 30/03/2011
الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالجمعة أبريل 01 2011, 20:39

مداوية الجرح

اسعدني توجدكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حلاتي في سمو ذاتي
المشرفات
المشرفات
حلاتي في سمو ذاتي


: :  غرآآئب طبيــة ~  16051588158516011607
عدد المساهمات : 346
نقاط : 373
تاريخ التسجيل : 31/03/2011
الموقع : الغويبه ستي

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالجمعة أبريل 01 2011, 21:26




مشكوره ع المعلومات المفيده


دووووووووووم هـ الابدااع Smile


flower flower flower
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»
المشرفات
المشرفات
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»


: :  غرآآئب طبيــة ~  Adma1-plus823260de2
عدد المساهمات : 874
نقاط : 1039
تاريخ التسجيل : 30/03/2011
الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالجمعة أبريل 01 2011, 21:39

حلاتي في سمو ذاتي


اسعدني مرروركـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سمي ياأرض الجزيره سمي
عضو نشيط
عضو نشيط
سمي ياأرض الجزيره سمي


عدد المساهمات : 74
نقاط : 82
تاريخ التسجيل : 29/03/2011

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالسبت أبريل 02 2011, 07:17

Neutral Shocked معــــــلــــومــــــه جـــديــــده اشكر طرحك المميز Very Happy Very Happy
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»
المشرفات
المشرفات
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»


: :  غرآآئب طبيــة ~  Adma1-plus823260de2
عدد المساهمات : 874
نقاط : 1039
تاريخ التسجيل : 30/03/2011
الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالأحد أبريل 03 2011, 01:22

سمي ياأرض الجزيره سمي

اسعدني توجودكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عايشه بعز ابوهــا**
عضو ذهبي
عضو ذهبي



عدد المساهمات : 486
نقاط : 587
تاريخ التسجيل : 28/03/2011
الموقع : ||في ديــ ابو متعب ــــــار||

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالأحد أبريل 03 2011, 02:36

مشكوووووره ع الموضوع
يسلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.algoiba.com
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»
المشرفات
المشرفات
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»


: :  غرآآئب طبيــة ~  Adma1-plus823260de2
عدد المساهمات : 874
نقاط : 1039
تاريخ التسجيل : 30/03/2011
الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالأحد أبريل 03 2011, 05:23

عايشه بعز ابوهــا**
اسعدني تووجودكـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Ms.Rajaa
عضو ذهبي
عضو ذهبي
Ms.Rajaa


عدد المساهمات : 470
نقاط : 594
تاريخ التسجيل : 30/03/2011

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالأحد أبريل 03 2011, 23:19

معلومات جداً رائعه يعطيك العافيه يااارب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»
المشرفات
المشرفات
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»


: :  غرآآئب طبيــة ~  Adma1-plus823260de2
عدد المساهمات : 874
نقاط : 1039
تاريخ التسجيل : 30/03/2011
الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالإثنين أبريل 04 2011, 01:08

Ms.Rajaa
اسعدني مروركـ الكريم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ستار و الكل مني يغار
المشرفات
المشرفات
ستار و الكل مني يغار


: : أستغفر الله و أتوب إليه
عدد المساهمات : 578
نقاط : 754
تاريخ التسجيل : 13/04/2011
الموقع : أمام عدسات التصوير

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالسبت أبريل 23 2011, 00:48

 غرآآئب طبيــة ~  Get-4-2011-almlf_com_0qnzb07n
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»
المشرفات
المشرفات
░●«MŜ•ĎДņĴĕŖ»


: :  غرآآئب طبيــة ~  Adma1-plus823260de2
عدد المساهمات : 874
نقاط : 1039
تاريخ التسجيل : 30/03/2011
الموقع : }فيــــ دنــــيا}(:

 غرآآئب طبيــة ~  Empty
مُساهمةموضوع: رد: غرآآئب طبيــة ~     غرآآئب طبيــة ~  Emptyالسبت أبريل 23 2011, 03:03

ستار و الكل مني يغار

اسعدني مروركـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
غرآآئب طبيــة ~
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
www.alghwaibah.com  :: منتدى الادارة المدرسيه :: البرامج المدرسية :: لسلامتك ولصحتك عليك حق-
انتقل الى: